Với hương vị thơm ngọt từ trứng và vị mềm dai đậm đà từ sợi thịt gà, bánh Karo đến từ thương hiệu Richy trở thành món ăn đang được người tiêu dùng ưa thích. Bánh Karo bao nhiêu calo và ăn bánh Karo có béo không đang là câu hỏi quen thuộc của người tiêu dùng. Hãy để Richy giải đáp cho bạn.
Xã hội ngày càng hiện đại, liên tục phát triển từng ngày với hàng loại xu hướng mới và ẩm thực cũng không ngoại lệ. Với sự đa dạng trong các món ăn, thực phẩm thì các loại đồ uống hay bánh kẹo ngày càng có nhiều hãng khác nhau tạo nên sự đa dạng, phong phú để người tiêu dùng lựa chọn. Trong số nhiều loại bánh thì bánh Karo thương hiệu Richy được nhiều gia đình lựa chọn trong những bữa ăn phụ, cần cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Bạn đang xem: Bánh Karo Richy bao nhiêu calo và ăn có béo không?
Bánh Karo Richy bao nhiêu calo?
Bánh trứng tươi chà bông Karo trở thành bữa ăn lý tưởng đầy dinh dưỡng, tiện lợi, không tốn thời gian, đặc biệt phù hợp vào bữa sáng. Theo khuyến nghị tiêu dùng từ nhà sản xuất, mỗi 100g bánh Karo chứa 470 calo, trong 1 bánh trứng chà bông Karo có chứa 122,2 calo – cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Khác hoàn toàn với những chiếc bánh ngọt thông thường khác, bánh Karo trứng tươi chà bông đạt tiêu chuẩn quốc tế với hai nguyên liệu chính là trứng và ruốc. Ngoài ra, trong bánh karo còn có bột mỳ, đường tinh luyện, dầu thực vật, mạch nha… Bánh có hương vị đậm đà với sự hòa hợp của các nguyên liệu gồm 21% sợi thịt gà tươi, 22% trứng gà tươi chứa nhiều protein – dinh dưỡng tuyệt vời mang lại hương thơm ngọt dịu của trứng cùng sự mềm dai đậm đà của chà bông gà.
Xem thêm : Thực đơn hàng ngày cho 1 tháng đầy đủ dinh dưỡng (Có ảnh minh hoạ)
Mỗi chiếc bánh Karo trứng tươi chà bông cung cấp rất nhiều canxi giúp xương chắc khỏe và protein mang đến năng lượng cho mọi người. Ngoài ra, trong bánh còn có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Chính bởi nguồn dinh dưỡng ấy, bánh Karo phù hợp sử dụng cho mọi người, mọi lứa tuổi từ trẻ em, người lớn đến người gia, dân văn phòng, công sở, sinh viên,…
Karo thương hiệu Richy là món bánh tươi được sản xuất theo dây chuyền hiện đại khép kín với quy trình chuẩn quốc tế đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Ăn bánh Karo có béo không?
Hiện nay khi đời sống được nâng cao thì tình trạng tăng cân béo phì ngày một gia tăng. Do vậy, xu hướng tìm các món ăn với lượng calo phù hợp, giữ gìn cân nặng lý tưởng là mục tiêu của nhiều người, đặc biệt là những chị em phụ nữ. Vậy, ăn bánh karo có béo không?
Theo tổ chức y tế thế giới WHO thì một ngày một người trưởng thành cần dung nạp 1800-2000 calo, đây là mức năng lượng tiêu chuẩn. Như vậy nếu như chia thành 3 bữa ăn chính thì mỗi bữa ăn chính chỉ cần 667 calo là đủ. Nếu bạn nạp năng lượng vượt quá mức tiêu chuẩn này trong một thời gian cố định thì sẽ dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì là khó tránh khỏi.
Xem thêm : 100g Thịt Heo Bao Nhiêu Calo, Giảm Cân Có Nên Ăn Thịt Heo?
So sánh mức năng lượng tiêu chuẩn với năng lượng có trong bánh karo, ta có thể nhận thấy rằng nếu bạn chỉ ăn một chiếc bánh Karo nhỏ trong bữa phụ tương đương với 122,2 calo – đây là mức năng lượng không hề cao và bạn ăn bánh trứng tươi chà bông Karo sẽ không béo.
Để đảm bảo đủ no bụng và dinh dưỡng để đảm bảo năng lượng học tập, làm việc, bạn có thể ăn 2-3 chiếc bánh Karo, hoặc sử dụng kèm với sữa tươi, hoa quả, trà… tùy theo khẩu vị để có bữa phụ thật ngon miệng.
Kết luận: như vậy, vấn đề ăn bánh Karo có béo hay không sẽ tùy thuộc vào cách ăn của bạn. Nếu ăn 1 vài chiếc bánh nhỏ và giảm thức ăn trong bữa chính sao cho calo không vượt mức tiêu chuẩn thì bạn sẽ không bị béo nhé.
Một lời khuyên dành cho những bạn muốn giảm cân hay giữ dáng đó là nên danh sách, kế hoạch cụ thể với một chế độ ăn uống khoa học và nghiêm ngặt thực hiện theo nó. Bên cạnh đó, hãy chú trọng luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có một sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp như mong đợi.
Nguồn: https://raovatmienphi.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực
